28岁女不定时腹痛持续10个月,竟验出大肠癌

2019-09-29 13:55:47 世贸通财富俱乐部 7

  都市人工作忙碌,加上饮食生活习惯不佳,身体很容易出问题。内地一名28岁女子,不烟不酒,但经常食无定时,持续多月出现腹痛,未料求医后诊断出罹患「大肠癌」。有临床肿瘤科医生提醒,预防大肠癌最重要多注意饮食,多做运动。

  该名内地女子是室内设计师,虽然没有抽烟饮酒的习惯,但因为工作繁忙经常三餐不定时,而且多吃外卖又挨夜。大约10个月前,她吃完外卖后小腹隐隐作痛,以为是食物不洁所致,惟之后仍偶尔腹痛,但因无血便,没有太在意,直到最近腹痛难忍才去求医,照肠胃镜后发现大肠长出肿瘤,确诊为大肠癌。

  当地医生指肿瘤已经占据肠腔一圈,估计已经长了一年,如早点检查治疗,病情可能就不会那么严重,幸好癌症没有转移,经手术治疗后也毋须化疗,只需定期覆诊。

  预防大肠癌方法

  临床肿瘤科医生李宇聪说,预防大肠癌最重要注意饮食,养成良好生活习惯注,多做运动。

  另外,可以参考以下方法︰

  1.高纤维素饮食

  -日常可进食谷物类(如全麦面包) 、蔬菜类、水果类、豆类,摄取纤维素

  -多进食不同蔬果,吸收维他命、矿物质及抗氧化物

  2.避免高脂肪饮食

  -应避免高脂肪饮食,尤其是饱和脂肪

  -适量进食肉类,避免过量进食红肉

  -减少进食经加工腌制的肉类,如香肠、腊肉等

  -选择健康的烹调方法,如清蒸、白灼、焗、煮和炖等。

  -选择食油应以饱和脂肪含量较少的植物油,如花生油、粟米油、芥花籽油或橄榄油,每天烹饪用油量约2汤匙。

  3. 不吸烟、不酗酒

  4.养成运动习惯

  -运动能帮助及刺激大肠蠕动,促进排便,降低患大肠癌的机会。

  5.定期监察

  -根据卫生署建议,如有大肠癌家族病史人士,应在较年轻时作定期检查。有关大肠癌筛查先导计划的更多资讯可参阅:https://www.colonscreen.gov.hk/tc/public/index.html

  -任何人士如发现有肠道疾病之病征,应尽早求医。

  而根据香港卫生署资料显示,近年本港大肠癌个案每年约有超过2,000宗,而且有上升趋势,死亡率则在所有癌症中占第2位,以下是常见病征︰

  - 排便习惯改变,如突然出现腹泻、便秘或便秘与腹泻交替等情况。- 大便呈幼条状,带血或有黏液。- 腹部不适,如绞痛或腹胀。- 腹部有肿块及锁骨上淋巴腺肿大。

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