热门资讯-世贸通财富俱乐部

超简单助眠动作!睡前做1分钟一觉睡到天亮

世贸通财富俱乐部 2020-03-18 17:00:41 发表

　　无论再怎么疲倦，只要能好好睡上一觉，隔天早上就会觉得神清气爽，这样的经验我想大家应该都有过。人类想要追求舒适的生活品质，睡眠扮演着非常重要的角色。而且必须是在短时间内也能让身体恢复疲劳的优质睡眠。　　为了提高睡眠品质，推荐大家在睡前做一分钟下犬式伸展运动。将一整天累积的疲劳和紧张完全放松，引领你进入更舒适的睡眠状态。　　　　之所以会这么说，是因为下犬式的姿势会让头部低于心脏，如果不深呼吸的话，

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深度睡眠有8个秘诀教你一夜好眠

世贸通财富俱乐部 2020-03-18 17:02:00 发表

　　良好的睡眠品质不仅能增加精神与专注力，还能预防心血管疾病与癌症。但很多人可能不知道自己睡得好不好，或是不晓得如何提升睡眠品质。怎样才能让自己拥有良好的深度睡眠?　　看似平凡的睡眠，对人体生理功能有着至关重要的作用。深度睡眠能让人体恢复能量、促进细胞再生、增加肌肉的血液供应、促进组织和骨骼的生长和修复、增强免疫系统。　　深度睡眠对于预防失智症也有一定的帮助。深度睡眠有助巩固记忆，及清除大脑中的神

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睡觉是养生第一补揭秘最好的睡眠时间

世贸通财富俱乐部 2020-03-18 17:03:33 发表

　睡眠是养生第一补。战国时期名医文挚对齐威王说：“我的养生之道，把睡眠放在头等位置。人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，是养生的第一大补。人一个晚上不睡觉造成的损失，一百天也难以恢复。”　　而如今，电的发现和电灯的发明，虽使得人类对每日作息时间的掌握变得主动，也造成了部分人的作息昼夜颠倒、晚睡晚起。　　现代人大多脱离了农业生产，不再日出而作，日落而息。但平日里最好尽量早睡早起，而在周末或

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多戴几层?教你安全戴口罩!摘口罩错误也易感染

世贸通财富俱乐部 2020-03-04 11:07:29 发表

　　民众出门戴口罩自保，但戴口罩的方式不正确，就失去有效防护的作用;而摘口罩的过程也可能造成病毒感染。如何正确戴口罩、摘口罩?　　一般医用或外科口罩已经足够，但也有民众倾向戴阻隔能力更强的N95口罩。不管戴哪一种口罩，都要严密包覆口鼻，才能起到预防病毒飞沫传染的效果。　　戴口罩时，重点是将口鼻都覆盖住，确保口罩边缘与面部的曲线贴合。如果留有空隙，“飞沫就有机会进来，增加被感染的风险”。　　一般医用

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反响热烈!世贸通财富俱乐部首场公益直播受热捧

世贸通财富俱乐部 2020-03-03 13:44:28 发表

　　近日，在疫情防控特殊时期，世贸通财富俱乐部特邀世贸通财富俱乐部健康委员会高级荣誉顾问、美国知名自然医学专家陈俊旭博士，就新冠肺炎的防与治，首次用普通话向中国同胞公益直播，引起较大反响!本次直播吸引了众多关注健康规划人士的关注，为时近一个半小时的直播，近1000人次观看，收获了无数点赞和热议。　　陈博士通过幽默风趣的讲解、生动形象的分析，深入浅出地讲述了疫情发展的最新态势、普及新型冠状病毒感染的

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老年人该如何防控疫情?

世贸通财富俱乐部 2020-02-24 18:02:44 发表

　　在新冠肺炎疫情流行期间，很多重症患者都是中老年人。中老年人本身患有多种疾病，全身脏器功能减退，再加上咀嚼和吞咽功能下降，导致本身进食不足，容易在被感染病毒之前就有消瘦和营养不良的情况。而消瘦和营养不良，将会导致免疫功能的下降，经受不起病毒感染的打击。所以，老年人一定要通过合理补充营养，提高营养储备，尤其是增加肌肉含量，这样才能提高免疫力。　　鉴于老年人行动不便，有时难以制作营养全面的食物，同时

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糖尿病患者如何预防感染新型冠状病毒?

世贸通财富俱乐部 2020-02-20 17:31:34 发表

　　来势汹汹的新冠肺炎正在威胁着人们的健康，预防疫情已经成为当前重中之重。在各类人群中，对于糖尿病患者来说，预防工作更应引起重视，因为糖尿病患者比一般人群更容易并发呼吸道感染，引发肺炎。　　糖尿病患者比普通人更容易得肺炎。糖尿病是一种全身性的疾病，容易导致人体防御机制减弱，进而引发导致感染。糖尿病所引发的感染中，容易遭殃的就是呼吸系统。　　在呼吸道感染中，糖尿病患者容易引发急性或慢性支气管炎、肺炎

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德国医学专家对防控新冠病毒的建议

世贸通财富俱乐部 2020-02-20 17:29:52 发表

　　近期新型冠状病毒疫情大爆发，在世界范围造成了较大影响，众多国家陆续出现感染病例!德国先后确诊13例新型冠状病毒患者(至2月7日)，据德国新的官方消息报道，部分感染者已经退烧，情况良好。为什么这么快就好了呢?近日，德国医学专家李刚纳博士(Dr.Gunnar Lindenblatt)解答如下，供大家参考。　　问：请问这四个德国人为什么好得那么快?　　答：有两点原因。　　第一，因为他们年轻，20～4

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